RETO NUTRICIONAL

Alimenta tu vida

.

  • La dietética y nutrición ejerce una influencia decisiva en nuestra vida
  • Básicamente, en el nivel bioquímico, nuestra vida se sostiene gracias a la nutrición celular. No hay un lugar en nuestro cuerpo donde una célula no esté esperando ser nutrida para realizar sus funciones vitales
  • Sin la adecuada nutrición, nuestro sistema se deteriora, colapsa y enfermA
  • Una relación positiva con la nutrición, lo que llamamos dietética, produce efectos beneficiosos a todos los niveles creando el terreno propicio para el desarrollo de una vida en plenitud

.

Método

.

Estas son las características del Programa de Dietética y Nutrición BÁSICO realizado por nuestro equipo de dietistas nutricionistas deportivos:

  • Programación nutricional sincronizada con tu calendario de entrenamientos y competiciones
  • Optimización de la ingesta de alimentos para mejorar el rendimiento deportivo
  • Mejora de tu composición corporal para optimizar el rendimiento deportivo; medidas antropométricas semanales: % de grasa corporal, % de agua corporal, peso, masa muscular
  • Planificación y adaptación de menús a tus necesidades y objetivos
  • Hidratación: estudio de tu estado de hidratación y tasa de sudoración
  • Nutrición para antes, durante y después de los entrenamientos y competiciones para mejorar tu recuperación
  • Planificación precompetición, durante los días previos al evento deportivo
  • Asesoramiento en suplementación basado en evidencia científica
  • Seguimiento por correo electrónico y plataforma de entrenamientos
  • Feedback semanal mediante correo electrónico y calendario
En el programa AVANZADO ofrecemos:

  • Estrategias de competición: saber qué comer y beber en cada tramo, en función del perfil de la carrera y planificar los avituallamientos
  • Entrenamiento de cena precompetición e ingesta previa a la tirada larga
  • Entrenamiento con los suplementos con las dosis y pautas para estudiar la tolerancia, posibles molestias gástricas

.

Programa BÁSICO de Dietética y Nutrición Deportiva

Precio

.

  1. Cuestionario inicial de hábitos alimentarios comentado.
  2. Planificación y/o ajuste semanal de menús personalizados en función del objetivo propuesto.
  3. Soporte técnico por correo electrónico.
  4. Monitorización y seguimiento personalizado de las acciones, anotaciones de progreso, respuesta a dudas, propuestas de objetivos, comentarios y comunicación online con nuestro equipo de nutricionistas por correo electrónico.
  • 59€ * / suscripción mensual.

.

Programa AVANZADO de Dietética y Nutrición Deportiva

Precio

.

Cabe la posibilidad de que en función del volumen de trabajo que requiera el participante, como garantía de calidad y la extensión del programa básico en áreas como la estrategia de competición y la planificación de los avituallamientos, te comentemos la necesidad de aumentar el tiempo de trabajo del dietista nutricionista y con ello la actualización del programa a Avanzado. El precio del programa avanzado comienza en:

  • 98€ * / suscripción mensual.

* IVA 21% aplicado a particulares, profesionales y empresas residentes en la C.E.E. y a particulares residentes en Canarias.

* IVA exento para profesionales y empresas residentes en Canarias y a todos en el resto de países.

* Los precios incluyen una planificación mensual.

.