RETO NUTRICIONAL

Alimenta tu vida

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  • La dietética y nutrición ejerce una influencia decisiva en nuestra vida
  • Básicamente, en el nivel bioquímico, nuestra vida se sostiene gracias a la nutrición celular. No hay un lugar en nuestro cuerpo donde una célula no esté esperando ser nutrida para realizar sus funciones vitales
  • Sin la adecuada nutrición, nuestro sistema se deteriora, colapsa y enferma
  • Una relación positiva con la nutrición, lo que llamamos dietética, produce efectos beneficiosos a todos los niveles creando el terreno propicio para el desarrollo de una vida en plenitud

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Método

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  • Cuestionario inicial de hábitos alimentarios comentado
  • Planificación y/o ajuste semanal de menús personalizados en función del objetivo propuesto
  • Soporte técnico por correo electrónico
  • Monitorización y seguimiento personalizado de las acciones, anotaciones de progreso, respuesta a dudas, propuestas de objetivos, comentarios y comunicación online con nuestro equipo de nutricionistas por correo electrónico
  • Programación nutricional sincronizada con tu calendario de entrenamientos y competiciones
  • Optimización de la ingesta de alimentos para mejorar el rendimiento deportivo
  • Mejora de tu composición corporal para optimizar el rendimiento deportivo; medidas antropométricas semanales: % de grasa corporal, % de agua corporal, peso, masa muscular
  • Planificación y adaptación de menús a tus necesidades y objetivos
  • Hidratación: estudio de tu estado de hidratación y tasa de sudoración
  • Nutrición para antes, durante y después de los entrenamientos y competiciones para mejorar tu recuperación
  • Planificación precompetición, durante los días previos al evento deportivo
  • Asesoramiento en suplementación basado en evidencia científica
  • Seguimiento por correo electrónico y plataforma de entrenamientos
  • Feedback semanal mediante correo electrónico y calendario
  • Estrategias de competición: saber qué comer y beber en cada tramo, en función del perfil de la carrera y planificar los avituallamientos
  • Entrenamiento de cena precompetición e ingesta previa a la tirada larga
  • Entrenamiento con los suplementos con las dosis y pautas para estudiar la tolerancia, posibles molestias gástricas

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Precio

98€ * / suscripción mensual


* IVA 21% aplicado a particulares, profesionales y empresas residentes en la C.E.E. y a particulares residentes en Canarias.

* IVA exento para profesionales y empresas residentes en Canarias y a todos en el resto de países.

* Los precios incluyen una planificación mensual.

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